Прикол в поезде|Проводница приготовила ложе любви. Смотреть обязательно

Прикол в поезде|Проводница приготовила ложе любви. Смотреть обязательно

Обратите внимание на это:
Пережди кризис с помощью карты Альфа Банка
Альфа-Банк Кредитные карты [CPS] RU

Если очень хочется забеременеть. Смотреть обязательно

Все семейные пары, решаясь забеременеть, задумываются о здоровье будущего малыша.

Так что же надо делать, чтоб долгожданное зачатие наступило скорей, а малыш родился здоровым и крепким?

Главное это вести здоровый образ жизни: спорт, правильное питание, отказ от алкоголя и табака. Ведь для правильного внутриутробного развития необходимы витамины и микроэлементы. Если вы выполняете эти рекомендации, но так и не увидели заветные две полоски, то стоит прибегнуть к другим методам.

Так какие витамины пить, чтобы забеременеть?

Многие будущие мамы задаются этим вопросом. Какие из них наиболее полезны и необходимы для развития малыша. Итак, какие витамины, которые нужно пить, чтоб забеременеть:

Самый главный витамин фолиева кислота (В9). Это средство является универсальным. Прием 400 мк в день не только способствует наступлению долгожданного события, но и помогает в развитии нервной трубки плода, поэтому применяют его и весь первый триместр. Удобнее всего употреблять ее в таблетках. Но и множество продуктов питания обогащены витамином В9: фасоль, шпинат, петрушка, спаржа, капуста и другие.

Витамин Е тоже прекрасный помощник. При его приеме повышается вероятность зачатия и снижается риск самопроизвольного аборта на ранних стадиях. Этот витамин можно найти в аптеках и в молоке, масле, яйцах и прочее. Для беременности необходима стабильная работа щитовидной железы, которая просто невозможна без йода. Самый распространенный вариант применения — йодомарин.

Витамин А. Он занимается строением клеточного иммунитета. Но его избыток может иметь плачевные последствия, поэтому предпочтительней получать из пищи (рыбий жир, желток, кисломолочные продукты). Не стоит забывать и о других витаминах группы В. Они предназначены для роста плода, формирования и развития нервной системы. Нормы всех витаминов индивидуальны для каждого организма, поэтому лучше обратиться к врачу и получить назначения.

Народные методы Если вы предпочитаете только натуральные продукты и витамины, то стоит вспомнить о народных средствах.

Какие травы нужно пить, чтобы забеременеть?

Шалфей. Его отвар употребляют ежедневно (кроме менструаций) 2-3 месяца. Если вы так и не забеременели, то перед повторным курсом необходим месячный перерыв. Это средство известно издревле, упоминалось о нем еще в Древней Греции. В шалфее содержится гормон, аналогичный женскому эстрогену, улучшающий шейку матки. Отвар принимается два раза в день по столовой ложке (ложка травы на стакан воды).

Боровая матка. Ее влияние малоизучено, но многие хвалят. Это растение применяется при болезнях по части гинекологии.


Latest posts

>